盆底修复可通过凯格尔运动、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。
1、凯格尔运动
通过自主收缩盆底肌群增强肌力，适用于轻度盆底松弛，每日重复进行可改善尿失禁症状。
2、生物反馈治疗
借助仪器可视化指导肌肉收缩，提升训练精准度，适合产后或前列腺术后盆底功能恢复。
3、电刺激疗法
通过低频电流被动激活盆底神经肌肉，常用于肌力Ⅲ级以下患者，需配合主动训练。
4、手术治疗
重度盆腔器官脱垂需行阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术，术后需避免负重三个月。
日常避免久蹲久坐，控制体重有助于减轻盆底压力，症状持续加重时应及时就诊评估。
