眼睛黏糊糊的可能由用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗生素滴眼液、抗过敏药物、睑板腺按摩等方式治疗。
长时间使用电子产品或熬夜会导致泪液蒸发过快，表现为晨起眼睑黏连。建议每小时闭目休息，热敷眼睑促进血液循环。
金黄色葡萄球菌等病原体感染可引起脓性分泌物。可能与不注意手部卫生、共用毛巾等因素有关，通常伴随眼红、灼热感。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏。
花粉、尘螨等过敏原刺激结膜产生黏丝状分泌物。多与季节性接触过敏原有关，常伴眼痒、水肿。需使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液。
睑板腺功能障碍导致泪液脂质层异常，分泌物呈泡沫状。与年龄增长或长期戴隐形眼镜相关，可能伴异物感。需进行睑板腺热敷按摩，补充玻璃酸钠滴眼液。
避免揉眼并保持眼部清洁，症状持续超过3天或出现视力下降需及时就诊眼科。室内使用加湿器有助于缓解症状。
