感觉嘴巴苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、药物副作用等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食结构、治疗原发疾病等方式缓解。
口腔清洁不到位导致细菌滋生，可能引发口苦，伴随口臭或牙龈出血。建议加强刷牙、使用牙线清洁，必要时用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片辅助抑菌。
胃酸反流或消化不良时，胆汁反流至口腔产生苦味，常伴腹胀嗳气。可服用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片或复方消化酶胶囊调节胃肠功能，同时避免暴饮暴食。
胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常，表现为持续性口苦，伴随皮肤黄染。需检查肝功能，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟宾胶囊或消炎利胆片等药物。
部分抗生素、抗抑郁药等代谢产物通过唾液排出引发口苦。常见于服用甲硝唑片、盐酸舍曲林片或卡托普利片期间，通常停药后消失，勿自行调整用药方案。
日常可适量饮用柠檬水或咀嚼无糖缓解口苦持续超过一周或伴随其他症状时，建议消化内科或口腔科就诊。
