牙疼在夜间加重可能与体位改变、注意力集中、激素水平波动、龋齿或牙髓炎等因素有关，可通过调整睡姿、冷敷、药物缓解及口腔科治疗改善。
平躺时头部血流增加导致牙周压力升高，可能加剧疼痛。建议睡眠时垫高头部，采用半卧位减轻充血。
夜间环境安静使痛觉感知更敏感。可通过听轻音乐分散注意力，避免过度关注疼痛。
夜间皮质醇水平下降，炎症反应相对增强。急性发作时可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠缓解。
龋齿或牙髓炎在夜间常因髓腔压力增大而疼痛加剧，伴随冷热刺激痛或自发痛。需口腔科进行充填、根管等专业处理。
避免夜间进食甜食，使用含氟牙膏刷牙后可用生理盐水漱口，持续疼痛超过3天应及时就诊。
