龋齿可能由口腔清洁不足、高糖饮食、牙齿结构异常、唾液分泌减少等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、氟化物治疗、窝沟封闭等方式预防。
日常刷牙不彻底或未使用牙线，导致牙菌斑堆积腐蚀牙釉质。建议采用巴氏刷牙法，每日使用含氟牙膏清洁牙齿，配合牙线清理牙缝。
频繁摄入糖果、碳酸饮料等含糖食物，为致龋菌提供代谢原料。需减少进食频率，餐后及时漱口，可选用木糖醇替代部分糖分摄入。
釉质发育不全或深窝沟易滞留食物残渣，可能与遗传或孕期营养不良有关。临床表现为牙齿表面白垩色斑块，可通过涂氟或树脂充填治疗。
干燥综合征或药物副作用导致唾液抗菌作用减弱，常伴口干症状。需治疗原发病，使用人工唾液替代，可选用氯己定含漱液抑制细菌。
定期口腔检查有助于早期发现龋损，儿童建议每半年进行一次涂氟防龋，成人应避免吸烟等加重牙体损害的行为。
