女性腹胀排气可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、卵巢囊肿等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、妇科检查等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱等会导致腹胀排气，建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维补充。
肠道菌群失调可能引起消化不良和胀气，可补充双歧杆菌等益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等。
可能与精神压力、胃肠动力异常有关，表现为腹胀、排气增多，可使用匹维溴铵片、曲美布汀片等调节胃肠动力药物。
较大的卵巢囊肿可能压迫肠道引起腹胀，需进行妇科超声检查，必要时行囊肿切除术。
建议保持规律作息，适当运动促进胃肠蠕动，若症状持续或加重应及时就医检查。
