腹胀腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、消化系统疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、抗感染治疗、专科诊疗等方式缓解。
1. 饮食不当过量进食产气食物或暴饮暴食会导致胃肠胀气。建议减少豆类、碳酸饮料摄入，规律进食，餐后适当活动帮助消化。
2. 胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能引发功能性消化不良。保持规律作息，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
3. 肠道感染细菌或病毒感染可能伴随腹泻发热。需进行便常规检查，可选用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物进行抗感染和微生态调节。
4. 消化系统疾病可能与胃炎、肠易激综合征等因素有关，通常表现为反复腹痛、排便习惯改变。需完善胃镜或肠镜检查，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等药物。
日常注意细嚼慢咽，避免生冷辛辣刺激，持续腹痛超过3天或出现呕血黑便需及时就医。
