细纹可通过保湿护理、防晒保护、营养补充、医美干预等方式改善。细纹通常由皮肤干燥、紫外线损伤、胶原流失、表情习惯等原因引起。
1、保湿护理使用含透明质酸、神经酰胺的护肤品帮助修复皮肤屏障，减少干纹。日常可选用乳霜剂型保湿产品。
2、防晒保护紫外线会加速胶原降解，需每日涂抹SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡减少光老化性细纹。
3、营养补充增加维生素C、维生素E及欧米伽3摄入，促进胶原合成。动物实验显示口服胶原蛋白肽可能改善皮肤弹性。
4、医美干预动态纹可考虑注射用A型肉毒毒素，静态纹适合非交联透明质酸填充。光电治疗如射频可刺激胶原新生。
避免过度清洁和揉搓皮肤，保证充足睡眠，戒烟限酒有助于延缓细纹进展。顽固性皱纹建议咨询皮肤科医生。
