若出现眩晕症，可以适量吃生姜、核桃、黑芝麻、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃倍他司汀、氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀、地芬尼多等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜含有姜辣素，有助于改善内耳血液循环，缓解眩晕症状；核桃富含不饱和脂肪酸，可营养神经；黑芝麻含维生素E，帮助抗氧化；香蕉补充钾离子，调节电解质平衡。
倍他司汀可改善内耳微循环；氟桂利嗪为钙通道阻滞剂，缓解血管痉挛；甲磺酸倍他司汀调节前庭功能；地芬尼多抑制前庭神经异常兴奋。具体用药需经神经内科或耳鼻喉科医生评估。
眩晕发作时应立即平卧避免跌倒，保持环境安静，记录发作频率与诱因，定期复查前庭功能与血压指标。
