孕晚期头晕多数属于正常生理现象，可能与低血压、缺铁性贫血、体位性低血压、妊娠期血糖波动等因素有关。若伴随视物模糊或意识障碍需立即就医。
妊娠期血容量增加导致血压偏低，建议避免突然起身，休息时采取左侧卧位改善循环。可适量增加水分和盐分摄入。
孕晚期铁需求增加可能导致血红蛋白降低，表现为面色苍白、乏力。可通过进食红肉、动物肝脏补充铁剂，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁片。
子宫压迫下腔静脉引发脑部供血不足，改变体位时需缓慢动作。建议穿戴弹力袜促进静脉回流。
血糖波动可能引发头晕，与胰岛素抵抗有关。需监测血糖水平，少量多餐进食全麦面包等低升糖指数食物。
每日保证充足睡眠，避免长时间站立，定期产检监测血压和血常规指标。头晕发作时应立即坐下防止跌倒。
