口腔溃疡一般7-14天能自愈，实际恢复时间受到溃疡大小、日常护理、免疫状态、继发感染等多种因素的影响。
1、溃疡大小：
直径小于5毫米的浅表性溃疡愈合较快，超过10毫米或深达黏膜下层的溃疡需更长时间恢复。
2、日常护理：
避免辛辣刺激食物、保持口腔清洁可加速愈合，反复摩擦溃疡面可能延长病程。
3、免疫状态：
营养不良或免疫力低下者愈合较慢，补充维生素B族和锌有助于黏膜修复。
4、继发感染：
合并细菌感染时可能出现红肿化脓，需使用氯己定含漱液等抗菌药物干预。
病程超过2周未愈或反复发作需就医排查白塞病等系统性疾病，日常可适量食用猕猴桃、酸奶等富含维生素食物促进愈合。
