月经来前会便秘吗

Question

月经来前会便秘吗

Answer 1

月经来前可能出现便秘症状，通常与激素变化、饮食结构改变、运动量减少、盆腔充血等因素有关。

1、激素变化

黄体期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，建议增加膳食纤维摄入并保持规律作息，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或双歧杆菌三联活菌胶囊。

2、饮食改变

经前期食欲变化可能导致膳食纤维摄入不足，需保证每日蔬菜水果摄入量，适量食用燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物。

3、运动减少

经前不适感可能降低活动量，建议进行散步等低强度运动促进肠蠕动，避免久坐。

4、盆腔充血

子宫充血可能影响直肠功能，可尝试腹部按摩缓解症状，若伴随严重腹胀需排除子宫内膜异位症等疾病。

经期便秘多为暂时性现象，建议记录症状变化规律，若持续超过3个月经周期或伴随剧烈腹痛应及时就诊。