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吃土豆丝会长胖吗
提问时间:2015-04-17 11:48
|
1人回复
我觉得土豆特别美味,红烧土豆块、土豆饼、土豆丝我都特别喜欢吃,不管是凉拌的土豆丝还是炒的都很好吃,几乎每天都有土豆做成的菜。我吃饭其实也不多,就是比较爱吃土豆,可是却一直挺胖的,和吃土豆有关系吗?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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土豆是比较常见的生活美食,做成的各种菜肴都比较美味。土豆的最主要成分是淀粉,也就是糖类的一种,所以经常吃并且吃的土豆比较多的话,糖类摄入过多是有可能长胖的。饮食一定要注意均衡多样化,如果只是主食配土豆的话,其实是比较缺乏其他营养素的。
回答于2015-04-17 11:52
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