肚子咕噜咕噜响伴随放屁可能由饮食过快、肠道菌群失衡、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
进食时吞入过多空气会导致肠鸣音亢进和排气增多。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后适当活动帮助气体排出。
长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道微生态。可补充含双歧杆菌的益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，表现为腹胀、肠鸣。可遵医嘱使用匹维溴铵片、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
因缺乏乳糖酶导致未消化乳糖在肠道发酵产气。需减少乳制品摄入，必要时服用乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊。
日常可适量食用发酵酸奶、小米粥等易消化食物，避免豆类、洋葱等产气食物，若症状持续或加重需消化科就诊。
