拉肚子伴随阵发性腹痛可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物干预等方式缓解。
食用生冷或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发痉挛性腹痛和腹泻。建议暂停摄入乳制品与高脂食物，选择米汤、馒头等易消化食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散等药物。
病毒或细菌感染可能导致肠道炎症反应，表现为水样便与脐周绞痛。需及时补充口服补液盐防止脱水，可遵医嘱使用诺氟沙星、蒙脱石散、消旋卡多曲等药物，伴有发热时需就医排查病原体。
精神压力或内脏高敏感性可诱发肠道功能紊乱，出现交替性腹痛腹泻。建议记录饮食日记避免触发因素，可遵医嘱使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续性腹痛伴黏液血便，需通过肠镜确诊。治疗需遵医嘱服用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等药物控制炎症，严重者需生物制剂或手术干预。
症状持续超过48小时或出现血便、高热时需及时消化内科就诊，日常注意饮食卫生并避免腹部受凉。
