脑中风发病原因主要有高血压、不良生活习惯、动脉粥样硬化、心脏疾病等。高血压、吸烟酗酒等日常因素与血管病变、房颤等疾病因素共同作用，导致脑部供血异常。
长期未控制的高血压会损伤脑血管内皮，增加血管破裂或堵塞风险。需定期监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物，同时限制钠盐摄入。
吸烟、酗酒、高脂饮食及缺乏运动可加速动脉硬化。建议戒烟限酒，增加蔬菜水果摄入，每周进行适度有氧运动，无须药物干预。
血脂异常导致血管狭窄或斑块脱落，可能与糖尿病、肥胖有关，常伴随头晕、肢体麻木。需服用阿托伐他汀、阿司匹林、氯吡格雷等药物控制血脂和抗凝。
房颤、心瓣膜病等易形成血栓，可能与心肌缺血、感染有关，表现为心悸、呼吸困难。需使用华法林、利伐沙班等抗凝剂，严重者需手术修复瓣膜。
保持低盐低脂饮食，每日监测血压血糖，突发剧烈头痛或偏瘫需立即就医。40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声筛查。
