怀孕初期肚子疼腰酸可能由子宫增大、激素变化、先兆流产、泌尿系统感染等原因引起，可通过休息观察、调整姿势、药物治疗、就医检查等方式缓解。
怀孕后子宫逐渐扩张牵拉周围组织，可能引起轻微腹痛和腰酸，属于正常生理现象。建议避免久站久坐，采取侧卧姿势减轻压迫。
孕激素水平升高会导致韧带松弛和胃肠蠕动减缓，可能伴随腹胀和腰部不适。可通过热敷和轻柔按摩缓解，保持规律作息。
可能与胚胎发育异常或黄体功能不足有关，通常表现为阵发性腹痛伴阴道出血。需立即卧床休息，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片或维生素E胶丸。
妊娠期免疫力下降易引发肾盂肾炎等感染，常见症状为腰痛伴尿频尿急。确诊后需在医生指导下服用头孢克肟片、阿莫西林胶囊或磷霉素氨丁三醇散。
出现持续疼痛或出血应及时产科就诊，日常避免提重物和剧烈运动，注意会阴清洁卫生。
