头突然猛的晕一下可能由体位性低血压、内耳平衡障碍、贫血、脑供血不足等原因引起，可通过调整姿势、药物治疗、补充营养、改善循环等方式缓解。
快速起身导致血压骤降引发头晕，常伴眼前发黑。建议起身时动作放缓，避免长时间蹲坐，无须特殊用药。
耳石症或前庭神经炎可能引起短暂眩晕，伴随恶心耳鸣。可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物等药物调节前庭功能。
血红蛋白不足导致脑部缺氧，可能伴面色苍白。需检查血常规，确诊后可补充琥珀酸亚铁、维生素B12、叶酸等造血原料。
颈椎病或脑血管痉挛可能诱发，常伴头痛。建议完善经颅多普勒检查，可选用尼莫地平、盐酸氟桂利嗪等改善脑循环药物。
日常注意规律作息避免熬夜，均衡摄入瘦肉动物肝脏等含铁食物，突发眩晕时立即扶靠固定物防跌倒。
