安全期并非完全可靠的避孕方法，排卵日前后5天为相对危险期，其余时间理论避孕成功率约75％，实际受月经周期波动、精子存活时间等因素影响可能失效。
基于月经周期推算排卵时间，卵子排出后存活12-24小时，精子在女性体内可存活2-3天，避开此阶段同房可降低受孕概率。
月经规律者下次月经前14天为排卵日，前5后4共10天为危险期。月经不规律者无法准确计算，需结合宫颈黏液观察或排卵试纸监测。
压力、药物、疾病可致排卵提前或延后，部分女性存在额外排卵，精子存活时间差异等因素均可导致安全期避孕失败。
短效避孕药成功率99％，避孕套兼具防病功能，宫内节育器适合长期避孕，建议咨询医生选择适合的避孕方式。
安全期避孕需每日记录基础体温配合观察分泌物，意外妊娠风险仍存在，重要场合建议采取双重避孕措施。
