胃胀胃疼患者可以适量吃鱼，鱼类富含优质蛋白且易消化，但需避免高脂烹饪方式。若出现胃炎、胃溃疡等疾病，可以适量吃鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼、三文鱼等低脂鱼类，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并规范用药。
鳕鱼脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸，适合胃黏膜修复期食用；鲈鱼肉质细嫩，对胃肠刺激小；龙利鱼易消化且含丰富微量元素；三文鱼需选择清蒸等低油方式烹饪。
铝碳酸镁可中和胃酸缓解胀痛；雷贝拉唑抑制胃酸分泌改善溃疡症状；莫沙必利促进胃肠蠕动缓解胀气。所有药物均需经医生评估后使用，避免自行服药。
胃部不适期间建议少食多餐，避免辛辣刺激及油腻食物，烹饪以蒸煮为主，同时注意腹部保暖并保持情绪稳定。
