眼睛异物感可能由干眼症、结膜异物、角膜炎、倒睫等原因引起，可通过人工泪液冲洗、异物取出、抗感染治疗等方式缓解。
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥，表现为持续性磨砂感，可选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解。
灰尘或睫毛等微小异物黏附在结膜表面，伴随眨眼疼痛，需用生理盐水冲洗或由医生用专业器械取出，避免自行揉眼加重损伤。
细菌或病毒感染引发角膜炎症，除异物感外伴有畏光流泪，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物。
睫毛逆向生长摩擦角膜，长期刺激可导致角膜上皮缺损，需通过电解拔除或睑内翻矫正手术根治，临时缓解可使用润滑型眼膏保护角膜。
避免长时间用眼，保持环境湿度适宜，若症状持续超过24小时或出现视力下降需立即就医排查角膜损伤。
