盆腔修复可通过凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈疗法、手术治疗等方式进行，具体方法需根据盆底肌损伤程度及病因选择。
通过自主收缩放松盆底肌群改善肌力，适合轻度松弛者。每日重复进行收缩-保持-放松训练，坚持3个月可见效果，无须器械辅助。
采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，适用于肌力较弱无法自主训练者。治疗需配合阴道电极，可能与神经肌肉功能紊乱有关，通常表现为尿失禁等症状。
借助传感器将肌肉收缩转化为可视信号，帮助患者掌握正确发力方式。适合协调性差或运动感知障碍人群，需专业设备指导训练。
重度盆腔器官脱垂需行盆底重建术或阴道悬吊术。可能与产伤、绝经后松弛有关，通常伴随下坠感等症状，术后需配合康复训练。
修复期间避免提重物及久站久坐，适量补充胶原蛋白有助于组织修复，症状持续加重应及时就诊评估。
