急性脑血管病的预防

Question

急性脑血管病的预防

Answer 1

急性脑血管病可通过控制高血压、调节血脂、戒烟限酒、规律运动等方式预防，主要风险因素包括动脉粥样硬化、心房颤动、糖尿病及吸烟等。

1、控制血压

高血压是脑血管病首要可控风险，需定期监测并遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药，收缩压建议控制在140毫米汞柱以下。

2、调节血脂

低密度脂蛋白升高易导致动脉斑块形成，可通过阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物干预，配合减少动物内脏摄入。

3、戒烟限酒

尼古丁会损伤血管内皮，每日酒精摄入超过25克可使卒中风险增加，需完全戒烟并限制饮酒量。

4、管理慢病

糖尿病与房颤患者需分别控制糖化血红蛋白与抗凝治疗，房颤患者可选用华法林或新型口服抗凝药预防血栓。

建议40岁以上人群每年进行颈动脉超声筛查，保持每日30分钟有氧运动，饮食遵循低盐低脂高纤维原则。