臀部注射黄体酮后出现肿块疼痛可通过热敷、药物外敷、调整注射方式、就医处理等方式缓解。通常由药物吸收不良、局部刺激、无菌性炎症、注射技术不当等原因引起。
局部热敷有助于促进药物吸收和血液循环,每日用温热毛巾敷于肿块处,温度不宜过高避免烫伤,持续数日可缓解肿胀。
遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、硫酸镁溶液湿敷或双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂,可减轻炎症反应与疼痛,避免自行揉搓或挤压肿块。
更换注射部位至臀部外上象限,交替两侧注射,注射后轻压针眼避免药液外渗,使用Z字形注射法可减少局部刺激。
若肿块持续增大伴发热或剧烈疼痛,可能与感染或脂肪液化有关,需就医进行超声检查,必要时行脓肿引流或抗生素治疗。
注射后24小时内避免剧烈运动,选择高蛋白饮食促进组织修复,出现硬结时禁止自行穿刺或按摩,定期随访观察肿块变化。