混合痔术后排便疼痛、出血、便秘可通过温水坐浴、药物缓解、调整饮食、适度活动等方式改善。术后症状通常由创面刺激、排便用力、膳食纤维不足、活动减少等原因引起。
每日用40℃左右温水坐浴10分钟,有助于减轻肛门括约肌痉挛和创面水肿,促进局部血液循环。坐浴后可外用痔疮膏保护创面。
疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等镇痛药,出血较多时可用云南白药等止血药物。便秘者可短期使用乳果糖等缓泻剂,禁用刺激性泻药。
增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物,每日饮水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激饮食,少量多餐有助于规律排便。
术后24小时后可逐步下床活动,避免久坐久站。每日进行提肛运动训练,每次收缩肛门3秒后放松,重复10-15次为一组。
术后保持大便软化通畅是关键,若持续出血超过3天或疼痛加剧需及时复诊。恢复期间避免剧烈运动和重体力劳动。