牙龈长期出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，轻轻一碰出血更多通常提示炎症加重或凝血功能异常。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿出血，需定期洗牙清除牙结石，可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片控制炎症。
牙龈炎发展至牙周袋形成伴骨质吸收，表现为刷牙出血、牙齿松动，需进行龈下刮治，配合使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、头孢克洛分散片。
长期维生素C或K摄入不足导致毛细血管脆性增加，需补充新鲜蔬菜水果，必要时口服维生素C片、维生素K1注射液、复合维生素B片。
白血病或血小板减少症等可表现为自发性牙龈出血，需完善血常规检查，确诊后需针对原发病治疗，如使用环磷酰胺、泼尼松、重组人血小板生成素。
建议使用软毛牙刷避免机械刺激，定期口腔检查，长期出血不愈需排查全身性疾病，药物使用需在医生指导下进行。
