剖宫产后收腹带一般需要绑7-14天，实际使用时长与伤口恢复情况、活动强度、个人体质及医生建议等因素相关。
1、伤口恢复
剖宫产术后初期使用收腹带可减轻伤口张力，若伤口愈合良好可逐渐减少使用时间。
2、活动需求
下床活动或日常照料婴儿时可佩戴收腹带提供支撑，卧床休息时可适当放松。
3、个体差异
腹直肌分离严重者可延长使用至4-6周，需结合产后复查结果调整。
4、医嘱指导
部分特殊体质或出现伤口感染等并发症时，需严格遵循医生制定的佩戴方案。
建议选择透气性好的医用级收腹带，每日连续佩戴不超过8小时，避免影响血液循环，配合凯格尔运动促进盆底肌恢复。
