粘痰多可能由空气干燥、呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘等原因引起，可通过增加湿度、抗感染治疗、支气管扩张剂、糖皮质激素等方式缓解。
1、空气干燥环境湿度不足导致呼吸道黏膜水分蒸发，痰液黏稠度增加。建议使用加湿器维持室内湿度，每日饮水超过1500毫升。
2、呼吸道感染病毒或细菌感染引发气道炎症反应，刺激杯状细胞分泌亢进。可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
3、慢性支气管炎长期吸烟或空气污染导致支气管黏液腺增生，痰量增多且黏稠。常伴有咳嗽、胸闷症状，需配合使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂控制病情。
4、哮喘气道高反应性引发黏液过度分泌，痰液呈玻璃样透明状。发作时伴随喘息、呼吸困难，需长期规律使用沙美特罗替卡松粉吸入剂、孟鲁司特钠片。
日常避免接触冷空气及刺激性气体，痰液黏稠时可取半卧位轻拍背部促进排出，若出现黄绿色脓痰或血丝需及时呼吸科就诊。
