自然流产后可以适量吃红糖、山楂、莲藕、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、桂枝茯苓胶囊、五加生化胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红糖具有活血化瘀作用，有助于促进子宫收缩和淤血排出，可冲泡饮用或加入粥中食用。
山楂能活血散瘀，适量食用可帮助排出宫腔残留组织，建议煮水或熬粥服用。
莲藕富含铁元素和膳食纤维，既能补血又能促进肠道蠕动，适合炖汤或清炒食用。
黑木耳含有植物胶质和铁质，可吸附体内杂质并改善贫血，建议凉拌或煲汤食用。
益母草颗粒能增强子宫收缩力，促进恶露排出，适用于产后瘀血阻滞引起的腹痛。
新生化颗粒具有活血祛瘀功效，可帮助清除宫腔内残留组织，改善局部血液循环。
桂枝茯苓胶囊可缓解血瘀型腹痛，能抑制血小板聚集并调节子宫平滑肌功能。
五加生化胶囊可补气活血，适用于流产后气血两虚伴随瘀血滞留的情况。
流产后应避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，两周内禁止盆浴和性生活，若出血量超过月经量或持续腹痛需立即就诊。
