月经期间不建议泡温泉，可能增加感染风险或加重不适，主要与水温刺激、细菌感染、经量增多、体质差异等因素有关。
高温可能加速盆腔充血，导致经期腹痛加剧，体质敏感者可能出现头晕乏力。建议使用暖水袋局部热敷替代。
公共温泉可能存在病原体，经期宫颈口松弛易引发阴道炎。出现瘙痒异味需及时就医，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、保妇康栓。
高温促进血液循环可能导致经血过量，贫血患者风险更高。若每小时浸透卫生巾超过2片，应就诊排查子宫肌瘤等病因。
子宫内膜异位症患者接触高温会加剧痛经，糖尿病患者伤口愈合延迟更易感染。此类人群经期须严格避免温泉。
经期可选择散步或瑜伽等温和运动，注意保暖并每日更换内衣，若出现持续腹痛或发热应及时妇科就诊。
