长期便秘可能引发痔疮、肛裂、肠梗阻、肠道菌群失调等危害,严重时可增加结直肠癌风险。
排便用力过度可能导致肛门静脉曲张形成痔疮,表现为便血或肛门疼痛,可通过增加膳食纤维摄入、温水坐浴缓解,药物可选乳果糖口服溶液、开塞露、麻仁润肠丸。
干硬粪便通过时易造成肛管皮肤损伤,出现排便剧痛和鲜血附着,建议保持肛门清洁并使用石蜡油润滑,药物可选太宁栓、复方角菜酸酯栓、地奥司明片。
粪便长时间滞留可能形成粪石阻塞肠腔,伴随腹胀呕吐,需禁食并就医进行灌肠处理,严重时需手术解除梗阻。
便秘导致有害菌过度繁殖引发腹胀口臭,可通过补充双歧杆菌等益生菌调节,药物可选双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散。
日常需保证每日饮水超过1500毫升,增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维食物摄入,养成定时排便习惯,症状持续超过两周应就诊消化内科。