眼睛异物感可能由结膜异物、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起，可通过冲洗、人工泪液、抗炎滴眼液等方式缓解。
灰尘或睫毛等微小异物进入结膜囊会导致摩擦性刺激，表现为突发性刺痛和流泪。建议用无菌生理盐水冲洗结膜囊，可配合使用玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液预防感染。
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表干燥，产生持续性沙砾感。热敷眼睑和补充人工泪液如聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液可改善症状。
细菌或病毒感染引发的结膜充血常伴随黏液分泌物和灼热感。需使用抗生素类如妥布霉素滴眼液，或抗病毒类如阿昔洛韦滴眼液治疗。
角膜上皮损伤可能出现畏光、视力模糊伴异物感。需紧急处理防止角膜溃疡，常用药物包括更昔洛韦眼用凝胶、氟米龙滴眼液。
避免揉搓眼睛，外出佩戴护目镜减少刺激，若症状持续超过24小时或出现视力下降需及时就诊眼科。
