肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变，症状按早期表现→进展期→终末期排列，早期多为间歇性腹部不适，进展期出现腹泻或便秘交替，终末期可能伴随焦虑等心理症状。
1、早期表现
早期症状以间歇性腹痛为主，多与进食相关，排便后缓解，可能伴有轻微腹胀感。
2、进展期表现
症状持续加重，出现腹泻型（水样便伴急迫感）或便秘型（排便困难、粪便干硬），部分患者呈现混合型交替。
3、终末期表现
长期症状导致睡眠障碍、焦虑抑郁等心理症状，部分患者出现体重下降但无器质性病变证据。
建议记录饮食与症状关联，避免诱发食物，必要时需消化科就诊排除器质性疾病。
