眼睛不舒服老是眨眼睛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、抽动症等原因引起，可通过人工泪液、抗过敏药物、抗生素滴眼液、行为干预等方式治疗。
长时间用眼导致眼肌紧张，可能与屏幕使用过度、照明不足等因素有关，表现为眼干涩、频繁眨眼。建议每用眼40分钟休息10分钟，使用热毛巾敷眼缓解。
泪液分泌不足或蒸发过快，可能与年龄增长、环境干燥等因素有关，通常伴随异物感、灼热感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
眼部感染或过敏反应，可能与细菌感染、花粉过敏等因素有关，常见眼红、分泌物增多。需根据病因使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素或色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。
神经系统异常导致的运动性抽动，可能与心理压力、遗传因素有关，表现为不自主眨眼动作。需进行心理疏导，严重时可遵医嘱使用硫必利、阿立哌唑等药物控制症状。
日常注意保持用眼卫生，避免揉眼，室内保持适宜湿度，若症状持续超过一周或伴随视力下降需及时就诊眼科。
