孕妇空腹血糖5.6毫摩尔/升属于妊娠期血糖偏高，需警惕妊娠期糖尿病风险，主要与胰岛素抵抗、饮食不当、遗传因素、年龄偏高等原因有关。
妊娠期胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性，导致血糖代谢异常。建议通过低升糖指数饮食和适度运动改善，必要时需监测餐后血糖。
过量摄入精制碳水或高糖食物会加重血糖负荷。调整饮食结构，增加全谷物和膳食纤维摄入，分餐制有助于平稳血糖。
直系亲属有糖尿病史者风险增加。这类孕妇应更早进行糖耐量筛查，可遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍控制血糖。
35岁以上孕妇代谢能力下降，易出现糖耐量异常。除生活方式干预外，需加强胎儿生长发育监测，预防巨大儿等并发症。
建议进行75克口服葡萄糖耐量试验确诊，孕期保持规律血糖监测，合理搭配膳食并配合适当运动，必要时在医生指导下进行医学营养治疗。
