蹲厕所经常脚麻可能与血液循环受阻、神经压迫、腰椎病变、糖尿病周围神经病变等因素有关。
长时间保持蹲姿会压迫下肢血管，导致局部血液循环不畅，引发脚麻。建议调整姿势或使用坐便器，避免长时间蹲位。
腓总神经在膝盖后方易受压迫，久蹲可能导致神经传导异常。可尝试间歇性活动下肢，必要时进行神经电生理检查。
腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，表现为下肢麻木。需通过腰椎MRI确诊，治疗包括牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。
长期血糖控制不佳会导致周围神经损伤，表现为对称性肢体末端麻木。需监测血糖，使用依帕司他片、硫辛酸注射液等药物。
日常应避免久蹲，注意补充B族维生素，若症状反复出现建议就诊神经内科或骨科排查病因。
