胃炎恶心想吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。恶心想吐通常由饮食不当、胃酸分泌异常、胃肠功能紊乱、幽门螺杆菌感染等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等少量多餐,减少胃部负担。
小口频饮温水或淡盐水,防止脱水并稀释胃酸,可适量饮用姜茶缓解恶心感。
胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、抑酸药如奥美拉唑、促胃肠动力药如多潘立酮可能有助于改善症状,须遵医嘱使用。
若症状持续超过24小时或出现呕血、剧烈腹痛,需排查幽门螺杆菌感染或胃部器质性病变。
发作期避免平躺,保持上半身抬高体位,症状缓解后逐渐恢复普通饮食并定期复查胃部情况。