右眼跳可能由视疲劳、睡眠不足、咖啡因摄入过量、眼部疾病等原因引起，通常表现为眼睑不自主抽动，可通过热敷、调整作息、减少刺激物摄入、药物治疗等方式缓解。
长时间用眼导致眼周肌肉痉挛，伴随干涩和酸胀感。建议每用眼一小时闭目休息，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解症状。
睡眠缺乏会引起神经功能紊乱，诱发眼睑震颤。需保证每日7小时睡眠，睡前避免使用电子设备，必要时短期服用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片调节神经功能。
过量饮用咖啡或浓茶会刺激神经系统，导致肌肉颤动。每日咖啡因摄入应控制在400毫克以内，可用菊花茶替代，严重时可遵医嘱服用苯二氮卓类药物如地西泮片、阿普唑仑片、氯硝西泮片。
可能与结膜炎、角膜炎等炎症刺激有关，通常伴随红肿和分泌物。需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶，若持续超过1周需排查面肌痉挛等神经系统病变。
日常可补充富含维生素B族的粗粮和深绿色蔬菜，避免揉眼和强光刺激，若伴随头痛或视力变化应及时就诊眼科或神经内科。
