妊娠糖尿病患者可以适量喝豆浆，但需注意控制分量并监测血糖反应。
1、糖分控制
无糖豆浆含碳水化合物约4克/100毫升，对血糖影响较小，建议每日不超过200毫升。
2、蛋白质补充
豆浆含优质植物蛋白，有助于满足妊娠期增加的蛋白质需求，每100毫升约含3.3克蛋白质。
3、钙质吸收
强化钙的豆浆可提供钙元素，但吸收率低于乳制品，建议搭配维生素D食物促进吸收。
4、消化影响
部分孕妇可能出现胀气，建议选择低聚糖处理型豆浆，并分次少量饮用。
建议选择无糖豆浆，搭配全谷物食物延缓糖分吸收，定期监测餐后血糖，如有不适及时咨询营养师调整饮食方案。
