尿酸偏高可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗等方式干预。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等原因导致。
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。避免饮酒及含糖饮料，每日嘌呤摄入建议控制在200毫克以下。
每日饮水量保持2000毫升以上促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液。避免剧烈运动后脱水导致尿酸浓度升高。
肥胖者需通过有氧运动和饮食管理减重，但应避免快速减重引发酮症酸中毒。建议每周减重不超过0.5-1公斤。
持续偏高者可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆促进排泄。合并痛风发作时需联用秋水仙碱抗炎。
定期监测血尿酸水平，急性期需限制活动并抬高患肢，慢性期建议每周3-5次低强度运动配合饮食管理。
