拉肚子拉水可通过口服补液盐、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式治疗。腹泻水样便通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道炎症等原因引起。
腹泻导致水分大量丢失时需补充电解质溶液，推荐使用世界卫生组织标准配方的口服补液盐Ⅲ，可预防脱水及电解质紊乱。
急性期选择低渣流食如米汤、藕粉，症状缓解后过渡到低脂低纤维饮食，避免乳制品、高糖及辛辣食物刺激肠道。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，消旋卡多曲减少肠液分泌，益生菌制剂调节肠道菌群，需在医生指导下选择使用。
若出现持续高热、血便、意识模糊等严重症状，或婴幼儿、老年人腹泻超过24小时未缓解，需立即急诊处理。
腹泻期间注意腹部保暖，便后清洁会阴部，记录排便次数和性状变化，脱水者可少量多次饮用淡盐水。
