口腔溃疡不会传染给宝宝，它通常与局部刺激、免疫力下降、营养缺乏等因素有关，可通过日常护理和适当治疗缓解。口腔溃疡并非由病毒或细菌直接传播引起，因此不具备传染性。
1、局部刺激：口腔黏膜受到机械性损伤或化学刺激，如咬伤、硬物摩擦、过热食物等，可能导致溃疡形成。避免食用过硬、过烫的食物，保持口腔清洁，使用温和的漱口水有助于预防和缓解症状。
2、免疫力下降：压力大、睡眠不足、疲劳等因素可能削弱免疫系统功能，增加口腔溃疡的发生风险。保持规律作息，适当锻炼，增强免疫力，有助于减少溃疡复发。
3、营养缺乏：缺乏维生素B族、铁、锌等营养素可能引发口腔溃疡。日常饮食中增加富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉、鸡蛋，以及富含铁和锌的食物如菠菜、坚果，有助于改善症状。
4、激素波动：女性在月经周期中激素水平变化可能诱发口腔溃疡。注意观察与月经周期的关联，必要时咨询调整生活方式或进行针对性治疗。
5、其他疾病：某些系统性疾病如胃肠道疾病、自身免疫性疾病可能与口腔溃疡有关。若溃疡频繁发作或伴随其他症状，建议及时就医，排查潜在疾病并进行针对性治疗。
口腔溃疡的护理需从饮食、生活习惯和局部护理入手。饮食上应避免辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果。保持口腔卫生，使用软毛牙刷，避免过度刷牙损伤黏膜。适当运动有助于增强免疫力，减少溃疡复发。若症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。
