心肌劳损多数情况下无法完全自愈，但早期轻度损伤可通过休息调整生活方式改善，严重者需医疗干预。心肌劳损的恢复程度主要与损伤原因、基础疾病控制、生活习惯调整、治疗及时性等因素有关。
短期过度劳累或剧烈运动可能导致心肌暂时性缺血缺氧，表现为胸闷、心悸。充分休息、减少体力消耗后症状多可缓解，无须特殊治疗。
高血压、糖尿病等慢性病长期未控制会加重心脏负荷。需规律服用降压药如氨氯地平、降糖药如二甲双胍，并监测血压血糖。
可能与动脉粥样硬化、血管狭窄有关，常伴随胸痛、气促。需使用阿司匹林抗血小板，配合他汀类药物如阿托伐他汀稳定斑块。
心肌炎、心肌病等器质性病变导致的心肌劳损，需通过超声心动图评估，必要时使用β受体阻滞剂如美托洛尔减轻心脏负担。
日常需低盐低脂饮食，避免情绪激动，定期复查心电图。若出现持续胸痛、呼吸困难应立即就医。
