痛风脚痛可通过冷敷患处、抬高下肢、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、肾功能异常等原因引起。
急性发作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛关节，每次15-20分钟，重复进行可减轻红肿热痛。避免直接皮肤接触冰袋导致冻伤。
将患肢抬高至超过心脏水平，利用重力作用减少关节腔积液，缓解肿胀疼痛。建议平卧时用枕头垫高足部。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、糖皮质激素如泼尼松片。需监测药物不良反应。
严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜水果等低嘌呤食物。
痛风发作期间应减少关节活动，避免负重行走，症状持续不缓解或反复发作需及时至风湿免疫科就诊。
