头晕、恶心、拉肚子可能由饮食不当、胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒等原因引起，可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。症状较轻时可少量多次饮用淡盐水，避免进食刺激性食物，必要时可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
病毒感染可能引发胃肠功能异常，常伴随低热、乏力。建议保持充足休息，适量补充电解质水，可遵医嘱使用藿香正气胶囊、洛哌丁胺、对乙酰氨基酚等药物。
可能与细菌感染或饮食不洁有关，通常表现为腹痛、水样便。需及时补液防止脱水，医生可能开具诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐等药物。
食用被污染食物后出现呕吐、腹泻，严重时可能伴随神经系统症状。应立即停止进食可疑食物，保留样本并就医，可能需要洗胃或使用头孢克肟、蒙脱石散等药物。
症状持续超过24小时或出现高热、血便、意识模糊等情况需立即就医，恢复期宜选择米粥、面条等清淡饮食，避免乳制品和粗纤维食物。
