来例假能艾灸肚脐吗

Question

来例假能艾灸肚脐吗

Answer 1

来例假期间多数情况下可以艾灸肚脐，但需避开出血量大的前三天。艾灸肚脐的影响主要与个人体质、操作规范、经期症状及穴位选择有关。

1、体质差异：

气血虚弱者艾灸可能加重乏力，建议经期后三天再操作；体质偏热者经期艾灸易出现口干舌燥，需减少灸疗时间。

2、操作规范：

艾条距离皮肤保持3厘米以上，单次不超过15分钟，避免烫伤或刺激子宫收缩引起腹痛。

3、经期症状：

痛经者艾灸神阙穴可缓解痉挛，但经量过多者禁用；伴有严重腰酸者建议改灸命门穴。

4、穴位选择：

优先选择关元穴配合三阴交，避开直接灸肚脐；子宫内膜异位症患者需完全避免经期艾灸。

艾灸后注意保暖腹部，饮用红糖姜茶补充能量，若出现经血颜色变暗或小腹坠胀需立即停止。