胆固醇高与甘油三酯高的危害程度需根据具体并发症判断,两者均可导致动脉粥样硬化、胰腺炎等疾病,其中低密度脂蛋白胆固醇升高对心脑血管的直接危害更显著。
胆固醇异常以低密度脂蛋白升高为主时,易引发动脉粥样硬化斑块,可能导致心肌梗死、脑梗死等急症,治疗需遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药。
甘油三酯严重升高可能诱发急性胰腺炎,数值超过5.6mmol/L时需立即干预,常用非诺贝特、苯扎贝特等药物,同时须严格控酒及低脂饮食。
两者同时升高会协同加速血管损伤,增加冠心病风险,需联合生活方式调整和药物治疗,定期监测血脂四项指标变化。
糖尿病患者出现血脂异常时,优先控制胆固醇以降低心血管事件概率,同时兼顾甘油三酯管理,可考虑Omega-3脂肪酸辅助治疗。
建议每日摄入深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物,避免动物内脏等高胆固醇饮食,每周保持适量有氧运动促进脂代谢。