宝宝便秘吃什么调理

Question

宝宝便秘吃什么调理

Answer 1

若宝宝出现便秘，可以适量吃西梅泥、火龙果、燕麦粥、菠菜泥等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、开塞露等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

西梅泥富含山梨醇和膳食纤维，能促进肠道蠕动；火龙果含籽粒和果胶，有助于软化粪便；燕麦粥含可溶性膳食纤维，可增加粪便体积；菠菜泥含镁元素和纤维素，能刺激肠壁收缩。

二、药物

乳果糖口服溶液通过渗透作用保留水分；枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群平衡；双歧杆菌三联活菌散改善肠道微生态环境；开塞露用于临时缓解严重便秘，家长需严格遵医嘱使用。

家长需注意记录宝宝排便频率，每日保证适量饮水，辅食添加需循序渐进，避免强迫进食，若症状持续超过3天或伴随腹胀哭闹应及时就诊。