突然呕吐腹泻可能由饮食不当、食物中毒、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜,引发呕吐腹泻。建议暂停进食,少量多次饮用温水或淡盐水,避免加重胃肠负担。
摄入被细菌或毒素污染的食物会导致急性胃肠反应,常伴有腹痛发热。需立即停止可疑食物摄入,必要时服用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
病毒或细菌感染可能引发胃肠黏膜炎症,表现为水样便和频繁恶心。可选用洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌、小檗碱等药物,同时保持电解质平衡。
精神压力或肠道敏感可能诱发功能性紊乱,出现交替性腹泻呕吐。建议记录饮食日记,遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺等药物调节。
症状持续超过24小时或出现脱水征兆时需及时就医,恢复期选择米粥、馒头等低渣食物,避免乳制品和高纤维饮食。