内分泌失调可通过激素水平检测、症状观察、影像学检查和基础代谢评估等方式判断。内分泌失调可能由压力过大、作息紊乱、甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等原因引起。
通过血液检测促甲状腺激素、雌激素、皮质醇等指标，激素水平异常波动是诊断金标准，需在医生指导下进行静脉采血检查。
月经紊乱、持续痤疮、异常脱发等典型表现可能提示失调，甲状腺功能异常者可能伴随心悸或体重骤变，建议记录症状变化周期。
超声可评估甲状腺结节或卵巢形态，CT/MRI适用于垂体瘤筛查，影像学异常需结合激素报告综合判断。
基础代谢率测定和糖耐量试验能反映胰岛素抵抗等代谢异常，体重指数超过标准值需警惕代谢综合征。
保持规律作息与均衡饮食有助于内分泌调节，出现持续症状时应尽早就医完善检查，避免自行服用激素类药物。
